손톱 세로줄 원인 이런 비밀이?

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안녕하세요. 오늘은 손톱 세로줄에 관련한 포스팅을 해보겠습니다. 흔히 남자분들 같은경우 별로 신경을 안쓰는 부분 이지만 여자분들 같은 신경을 많이 쓰시는 편이에요. 이에 대한 정보는 인터넷에서 보면 되지만 굉장히 여러가지 의견들이 있기 때문에 뭐가 진짜지? 하는 생각이 들정도 인데요.

손톱 세로줄 원인

저같은 경우도 이와 비슷한 경험을 했는데 여러가지 의견들이 있더군요. 손톱 세로줄에 대해 정리를 해보고 믿음이 갈만한 정보인지 확인을 해보는 시간을 갖어 보겠습니다.

손톱의 세로줄은 건강의 위험신호? 라는 말들이 있는데 이 말만 들으면 내 몸에 큰 일이 생신건 아닌가 하는 생각이 들지만 사실 대부분의 성인의 손톱에는 손톱 세로줄이 있다고 합니다. 어린 나이 이거나 10대의 경우엔 눈으로 확인이 안될 수 있을 정도의 세로줄만 존재 하지만 대부분 20대가 넘어감에 따라 조금씩 세로줄이 선명해진다고 하는데요. 노화가 됨에 따라 손톱 세로줄이 선명해진다는 얘기가 대부분 입니다.

신체의 노화가 본격적으로 시작되는 시점이 평균 25세로 잡았을 때 자연스럽게 손톱에 세로줄이 생길 수 있는데요. 따라서 손톱에 세로줄이 있다고 해서 건강에 적신호가 들어왔다는 설은 거짓으로 보면 되겠습니다.

하지만 손톱으로 건강의 체크는 가능하다고 하는데요. 위 내용은 대부분 성인들은 손톱에 세로줄이 있으니 걱정하지 말라는 내용이지만 신체 기관에 이상이 생겨서 손톱 세로줄이 생기는 경우도 있으니 잘 읽어 보시길 바랍니다.

대표적으로는 임산부가 출순 후에 철분이 부족하거나 빈혈이 있는 경우 손톱갈라짐이 심해질 수 있다고 하는데요. 어머니 세대의 정도의 나이대를 가지고 있는 분들의 손톱을 보면 세로줄이 많이 가있는 것을 확인 할 수 있습니다. 이 때 스스로 진단을 하는 방법이 있는데요. 손톱을 꾹 누르고 있다가 뗐을 때 혈색이 빨리 돌아오면 정상이고 분홍색으로 빨리 돌아오지 않는다면 혈액순환에 이상을 가지고 있는 경우가 많습니다.

남자 분들의 경우 피부의 질환이 있을 수 있는 가능성이 있는데요. 일을 하시다 보면 손톱의 주변에 여러가지 피부병들이 생길 수 있습니다. 농사를 지으시는 분들의 손톱에 낀 흙과 풀 등을 깨끗하게 씻지 않고 비위생적으로 두게 되면 손톱무좀을 비롯한 여러가지 피부질환에 노출 될 수 있거든요. 그렇기 때문에 손의 위생은 항상 챙겨야 할 부분 입니다.

영양이 부족이 손톱으로 나타나는 경우도 있는데요. 젊은 여성분들이 살을 빼기위해 무리하게 금식을 하거나 하면 영양분이 부족해서 손톱이 잘 부러지거나 세로줄이 심해지는 경우가 있습니다. 그 이유는 손톱을 구성하는 성분인 케라틴이 부족해서 나타는 현상인데요. 이 외에도 기타 건조증 같은게 생기면 손톱의 모양이 변할 수 있기 때문에 주의를 해야 합니다.

손톱의 세로줄을 좀 줄이려면? 어떻게 해야할까요. 우리가 제일먼저 해야 할 일은 영양분을 많이 섭취해야 한다는 것입니다. 특히나 비타민 같은 영양분이 많이 들어가 있는 음식들을 섭취하는게 도움이 되는데요. 구체적으로 우유, 고기, 달걀, 각종 채소, 정제가 덜 된 곡식을 섭취하면 손톱건강에 많은 도움이 됩니다.

끝으로 손톱 세로줄과 더불어 손톱의 끝이 뒤집어 지는 경우가 생길 수 있는데요. 이걸 스푼형 조갑이라고 부르더군요. 이런 경우에는 빠른 시일 내에 병원을 찾으시길 권장 합니다. 여성질환과 생리의 과다출혈, 자궁의 근종 등 심각한 빈형이 의심되기 때문에 병원을 가서 더 진행되기 전에 치료를 받으시는게 좋을 것입니다.